Conócete y avanza a tu propio paso.

Trabajamos juntas ansiedad, autoestima, duelo o momentos de transición, con un acompañamiento cercano y herramientas concretas.

Un espacio solo para ti

Sin prisa, sin juicios, con total confidencialidad.

Técnicas de terapia cognitivo-conductual que puedes aplicar entre sesiones.

El proceso se adapta a lo que necesitas, no al revés.

Es para ti si…

Quieres un espacio semanal para trabajar lo que te ha estado pesando
Estás atravesando una transición de vida y buscas acompañamiento para entenderla
Tienes curiosidad por la terapia y quieres probar una primera conversación sin presión

Probablemente no sea el momento si…

✕Buscas acompañamiento junto con tu pareja — eso es un proceso distinto, ve a Terapia de pareja.
✕Estás en una crisis o urgencia psiquiátrica que necesita atención inmediata — por favor contacta primero a los servicios de emergencia de tu localidad o a una línea de crisis.
✕Buscas solo manejo de medicamentos — eso requiere un psiquiatra; la terapia individual puede complementarlo, pero no reemplazarlo.

¿Cuánto dura cada sesión?

50 minutos, una vez por semana en la mayoría de los procesos.

¿Las sesiones son presenciales o en línea?

Ambas modalidades están disponibles, tú eliges lo que te acomode mejor.

¿Cómo sé si necesito terapia individual?

Si sientes que algo te pesa, te cuesta manejar tus emociones, o simplemente quieres conocerte mejor, es un buen punto de partida.

Agenda tu sesión de valoración — sin compromiso de continuar el proceso.

Agenda tu Sesión

Elige el día y horario que mejor te acomode. Recibirás una confirmación automática por correo con los detalles de tu cita.

Estamos terminando de configurar el calendario de citas en línea. Mientras tanto, escríbeme y coordinamos tu primera sesión.